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Le Ricette dell'Amore Vero

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Ricette Light

3 Settembre 2012 · di Claudia Annie · 17 Comments

Ricette Light

E’ arrivato settembre e in città vi è il boom delle palestre!
Tutti, al ritorno dalle vacanze estive, vogliono ritornare in forma, quindi via a diete, massaggi e attività fisica a go go!
Ecco perchè ho deciso di realizzare per voi una raccolta di ricette Light per aiutarvi a tenere a bada i chili di troppo, mangiando in modo sano e senza rinunciare al gusto.
Spero di avervi fatto cosa gradita!

Ricette Light

  • Insalata fantasia con tzatziki e bocconcini di cotoletta di pollo
  • Pizza di crusca con fesa di tacchino e formaggio light
  • Succo multivitaminico ACE
  • Crocchette di pollo alla menta
  • Zucchine grigliate alla menta
  • Sugo di peperoni friggitelli e pomodorini
  • Medaglioni di Seitan con panatura di erbe provenzali e patate al forno
  • Pollo alle mandorle cinese
  • Insalata di lattughino, carote, olive taggiasche, mozzarelline di bufala e bastoncini di crusca
  • Ghiaccioli alla frutta
  • Melanzane Margherita
  • Insalata di riso
  • Seitan fatto in casa
  • Purè di fave con cicorie
  • Insalata di ceci
  • Peperoni arrostiti
  • CONSIGLI UTILI PER RITORNARE IN FORMA SMAGLIANTE

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Comments

  1. francy says

    5 Settembre 2012 at 20:49

    Ciao carissima,ho bisogno di te…contattami please,non trovo la tua mail!!bacio!
    guelfi.francesca@yahoo.it

    Rispondi
  2. Erika says

    5 Settembre 2012 at 15:00

    Altro che gradita ^-^
    Graditissima!!!!
    Un abbraccio

    Rispondi
  3. francy says

    5 Settembre 2012 at 13:25

    Claudia come direbbe il guru Checco Zanone…acciminchia quante cose belle hai realizzato!!!Sia qui che sul blog dei template e per non parlare dei video su youtube!!!Brava anzi bravissima!!!Mi serve il tuo aiuto,contattami qui,non riesco a trovare la tua mail…grazie!baciotto!
    guelfi.francesca@yahoo.it

    Rispondi
  4. ♫ ♪ Anna ♫ ♪ says

    5 Settembre 2012 at 7:26

    Ciao carissima io mangio sempre leggero ora mi leggo un pò di queste ricettine tanto per cambiare un pò grazie!!
    un bacione Anna

    Rispondi
  5. Lauradv says

    4 Settembre 2012 at 22:52

    Wow! Favolosa questa bella raccolta! me la salvo e me la leggo con calma. Grazie!!!

    Rispondi
  6. valentina says

    4 Settembre 2012 at 16:27

    Il tuo blog e’ davvero un ” amore vero ” complimenti …. le ricette sono fantastiche !!

    Rispondi
  7. ValeVanilla says

    4 Settembre 2012 at 13:52

    …viene quasi voglia di mettersi a dieta!!!! Ricette deliziose!!!!

    Rispondi
  8. Claudia Annie Amore Vero says

    3 Settembre 2012 at 22:52

    @Vaty: non immagini che bello sia per me leggere commenti così dolci come il tuo… mi rendono davvero felice di trasmettervi tutta la mia passione! un bacio e grazie mille 🙂

    Rispondi
  9. Vaty ♪ says

    3 Settembre 2012 at 21:23

    Tu ci fai sempre cose graditissime!!!! Che tesoro che sei e Che bontà queste ricette , ideali per il rientro 🙂

    Rispondi
  10. Valentina says

    3 Settembre 2012 at 14:07

    Ciao Claudia!! che bella idea che ti è venuta, hai fatto benissimo! pure io dopo il parto non vedrò l’ora di riprendere la mia solita forma e darò certo un’occhiatina a questa raccolta 😉
    un abbraccio e a presto,
    Vale

    Rispondi
  11. Angelica says

    3 Settembre 2012 at 12:49

    Veramente interessante questo post!
    Cmq noi umani siamo davvero strani! A giugno ci mettiamo a dieta per l’estate! Poi però durante l’estate mangiato lo stesso e soprattutto non riusciamo ad evitare i gelati! e poi a settembre ritorniamo in palestra perchè non ci piacciamo più!
    ma c’è un mese dell’anno in cui possiamo considerarci soddisfatti?
    : )
    un bacio Angelica

    Rispondi
  12. Simo says

    3 Settembre 2012 at 10:57

    Ma brava, davvero utile!
    bacione!

    Rispondi
  13. Selene says

    3 Settembre 2012 at 10:35

    FINALEMTE TRA QUALCHE MESE MI TRASFERIRò NELLA NUOVA CASA E AVRO’ IL MIO TANTO DESIDERATO ANGOLO TUTTO PER ME: LA CUCINA!!!
    POTRO’ SBIZZARRIRMI CON LE VOSTRE RICETTE!
    A PRESTO

    HIP&CHIPS

    Rispondi
  14. l'albero della carambola says

    3 Settembre 2012 at 10:21

    Che figata! Vado subito a sbirciare le ricette che mi sono persa…buona settimana
    simo

    Rispondi
  15. ELENA says

    3 Settembre 2012 at 10:06

    perfetto questo post bellissima idea

    Rispondi
  16. Memole says

    3 Settembre 2012 at 9:59

    Sì…decisamente utile…Grazie…

    Rispondi
  17. Valentina says

    3 Settembre 2012 at 9:02

    Ciao dolce Claudia, ma grazie! Dopo le vacanze c’è sempre bisogno di rimettersi in riga e depurarsi, oltre che per dieta, proprio per una questione salutare! 😉 Bravissima, un bacione e buona settimana 🙂

    Rispondi

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Sono Claudia Annie Carone, salentina doc. Lavoro come giornalista, scrittrice, fotografa di food.
Ho respirato a lungo i profumi del "fatto in casa", fin da quando la mia testa arrivava appena sotto l'altezza del tavolo, giusto da permettermi di spiare l'arte in punta di piedi, senza essere vista.
Nella mia Cucina dell'Amore Vero racconto di ricette e tradizioni che ho imparato, annotato e realizzato durante la mia vita, con particolare attenzione alle materie prime e all'ambiente, viaggi enogastronomici in Italia e nel Mondo, il tutto esaltato dall'incantevole magia dell'Amore Vero.
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