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Insalata ricca con olive, bufala e bastoncini di crusca

23 Aprile 2013 · di Claudia Annie · 6 Comments

Insalata ricca con olive, bufala e bastoncini di crusca
Ciao ragazzi!
La ricetta di oggi è una bella insalata ricca e colorata, di quelle golose che in estate campeggiano sulle tavole e che non fanno venire i sensi di colpa dopo averle gustate, perchè è deliziosa e leggera al tempo stesso, e poi è facile da realizzare e molto fresca!
Io l’adoro, provatela anche voi!

Ingredienti

  • 1 cespo lattughino
  • 1 carota
  • 10 olive nere denocciolate
  • 6 mozzarelline di bufala
  • 30 g bastoncini di crusca
  • olio d’oliva
  • 1 cucchiaio salsa di soia
  • 2 cucchiai succo d’arancia

Istruzioni

  1. lavate e pulite per bene il lattughino, tagliate la carota in bastoncini sottili, denocciolate le olive, scolate le mozzarelle di bufala dalla loro acqua e ponete il tutto in una terrina.
  2. Fate un’emulsione con olio d’oliva, salsa di soia e succo d’arancia e versatela nella terrina, insieme ai bastoncini di crusca. Mescolate e servite in tavola.


Insalata ricca con olive, bufala e bastoncini di crusca

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Comments

  1. Chiara says

    25 Aprile 2013 at 18:31

    Super invitante quest’insalata! adoro ogni singolo ingrediente! 😉

    Rispondi
  2. Miky says

    23 Aprile 2013 at 21:36

    Una fresca bontà ^_^
    Grazie per l’amicizia su FB.
    Miky

    Rispondi
  3. Vita Frugale says

    23 Aprile 2013 at 11:09

    Un’insalata fresca con questo caldino primaverile ci vuole proprio! Buonissima la tua versione! Ciao!

    Rispondi
  4. v@le says

    22 Aprile 2013 at 15:40

    uuu interessante l’idea dei bastoncini di crusca! buona 🙂

    Rispondi
  5. Giulia Possanzini says

    22 Aprile 2013 at 11:17

    che buona claudia!!! un abbraccio!

    Rispondi
  6. Annalisa -Piccanti Sapori Speziati- says

    22 Aprile 2013 at 10:15

    Fresca, leggera, colorata.. BUONISSIMA!!!

    Rispondi

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Sono Claudia Annie Carone, salentina doc. Lavoro come giornalista, scrittrice, fotografa di food.
Ho respirato a lungo i profumi del "fatto in casa", fin da quando la mia testa arrivava appena sotto l'altezza del tavolo, giusto da permettermi di spiare l'arte in punta di piedi, senza essere vista.
Nella mia Cucina dell'Amore Vero racconto di ricette e tradizioni che ho imparato, annotato e realizzato durante la mia vita, con particolare attenzione alle materie prime e all'ambiente, viaggi enogastronomici in Italia e nel Mondo, il tutto esaltato dall'incantevole magia dell'Amore Vero.
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