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Zuppa di Miso con gamberi, merluzzo, alghe e tofu

15 Ottobre 2012 · di Claudia Annie · 14 Comments

Zuppa di Miso con gamberi, merluzzo, alghe e tofu
La zuppa di Miso è un piatto sano e leggero tradizionale della cucina giapponese.
Il Miso è una pasta a base di semi di soia fermentati e cereali (riso o orzo);
ne esistono diverse varietà che si distinguono per il sapore, il colore e la zona di produzione.
La Misoshiru è con gamberi, merluzzo, alghe Wakame ed erba cipollina.
Ingredienti: 


  • 2 cucchiai di Kome Miso (Miso di riso) non pastorizzato
  • 10 gamberetti piccoli
  • 100 g di filetto di merluzzo
  • 3 cucchiai di salsa di soia
  • 3 cm di Alga Wakame
  • erba cipollina fresca
  • 1 cipollotto
  • 4 fettine di tofu
  • pepe nero
  • succo di 1 pezzettino di zenzero
  • 1 tazza + 1 bicchiere d’acqua
Zuppa di Miso con gamberi, merluzzo, alghe e tofu
 
Preparazione:
Tagliate l’Alga Wakame a piccoli pezzi e mettetela a bagno in una ciotola d’acqua fredda per 15 minuti.
Pulite nel frattempo gamberetti e merluzzo, tagliando quest’ultimo a striscioline fini. Fate scottare entrambi per 2 minuti in 1/2 bicchiere d’acqua ed 1 cucchiaio di salsa di soia.
Versate il tutto in una pentola, unite il succo di un pezzettino di zenero grattugiato, l’erba cipollina ed il cipollotto tritati grossolanamente, 2 cucchiai di salsa di soia e cuocete fino a quando non vedete che comincia a bollire. Spegnete subito il fuoco (altrimenti gli anzimi di Miso dopo moriranno) e aggiungete i 2 cucchiai di Kome Miso, precedentemente sciolto in 1/2 bicchiere d’acqua calda (non bollente).
Fate assestare la zuppa per 5 minuti e condite con il tofu tagliato a dadini ed una spolverata di pepe nero. Servite in tavola in delle ciotole di ceramica.
N.B.
Gli ingredienti Giapponesi si possono trovare nei negozi di alimentazione biologica (io li compro da Naturasì), o in alcune erboristerie. Se avete difficoltà a reperirli, potete chiedere nei ristoranti giapponesi o ordinarli su internet.
 
Zuppa di Miso con gamberi, merluzzo, alghe e tofu
 

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Comments

  1. Claudia Annie Amore Vero says

    16 Ottobre 2012 at 14:44

    @Laura: infondo alla ricetta ho scritto dove potete reperire gli ingredienti giapponesi! Dai un’occhiata! 🙂

    Rispondi
  2. Laura Fulcheri says

    16 Ottobre 2012 at 14:39

    sembra buonissima ma….dove accidenti lo trovo il miso!!!!
    Uffa la provincia….

    Rispondi
  3. SQUISITO says

    15 Ottobre 2012 at 21:09

    una ricettina davvero interessante!
    bacio

    Rispondi
  4. Anonymous says

    15 Ottobre 2012 at 19:51

    mmm particolare…dev’essere buonissima!ciao ,immacolatuccia!

    Rispondi
  5. Valentina says

    15 Ottobre 2012 at 18:32

    Una zuppa sana e gustosa, perfetto! 🙂 Complimenti e un bacione, buona serata!

    Rispondi
  6. Gio says

    15 Ottobre 2012 at 14:47

    ottimo il miso di riso!
    io lo utilizzo alternato a quello di orzo 😛
    ottima e gustosa zuppa!

    Rispondi
  7. Ribana Hategan says

    15 Ottobre 2012 at 13:42

    Adoro la zuppa di miso e questa sembra assolutamente fantastica! Complimenti!
    Buon lunedì!
    Ciao

    Rispondi
  8. Elena says

    15 Ottobre 2012 at 13:12

    davvero invitantissima questa zuppa

    Rispondi
  9. Claudia Annie Amore Vero says

    15 Ottobre 2012 at 13:07

    @Vaty: sei sempre troppo gentile!!! Io mi appassiono a tutto e ho sempre tanta curiosità e voglia di imparare. Credo che questo sia il mio segreto: sono come una spugna! 🙂
    L’impostazione della ricetta è sempre la mia solita impostazione. Mi piace che i miei lettori possano con facilità riprodurre le mie ricette, senza avere difficoltà a capire procedimenti e ingredienti.

    Rispondi
  10. Claudia Annie Amore Vero says

    15 Ottobre 2012 at 13:04

    @Lina: il Miso puoi trovarlo nei negozi di alimentazione biologica (io lo compro da Naturasì), o in alcune erboristerie o puoi chiedere nei ristoranti giapponesi. 🙂

    Rispondi
  11. ELENA says

    15 Ottobre 2012 at 13:03

    non sono un’esperta di cucina giapponese ma questa zuppa l’hai fatta veramente buonissima

    Rispondi
  12. Angelica says

    15 Ottobre 2012 at 12:58

    Una ricetta da provare!l’aspetto è molto invitante!che fame!

    Rispondi
  13. Lina says

    15 Ottobre 2012 at 12:55

    Buonissima! Io adoro la zuppa di miso!!!
    Mi piacerebbe provare a farla ma non saprei dove trovare il miso…tu dove lo compri?

    Rispondi
  14. Vaty ♪ says

    15 Ottobre 2012 at 12:43

    che zuppa deliziosa! già l’amavo, ma così con i gamberi.. deve essere SPETTACOLARE. sei sempre grandissima Claudia!
    ps se che la ricetta presentata cosi mi piace molto? appare ancora più chiara e schematica.
    ma c’è qualcosa in cui non sei brava? 🙂

    Rispondi

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Sono Claudia Annie Carone, salentina doc. Lavoro come giornalista, scrittrice, fotografa di food.
Ho respirato a lungo i profumi del "fatto in casa", fin da quando la mia testa arrivava appena sotto l'altezza del tavolo, giusto da permettermi di spiare l'arte in punta di piedi, senza essere vista.
Nella mia Cucina dell'Amore Vero racconto di ricette e tradizioni che ho imparato, annotato e realizzato durante la mia vita, con particolare attenzione alle materie prime e all'ambiente, viaggi enogastronomici in Italia e nel Mondo, il tutto esaltato dall'incantevole magia dell'Amore Vero.
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