Frullato ai frutti rossi, banana e yogurt greco

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Frullato ai frutti rossi, banana e yogurt greco

Ciao ragazzi,
oggi ho preparato per voi una ricettina fresca, golosa, bio e light da bere, perfetta per la colazione e la merenda di primavera ed estate:
Frullato ai frutti rossi, banana e yogurt greco.
Questa delizia alla frutta va benissimo anche per i celiaci, perché non contiene glutine!

Ingredienti

  • 5 fragole
  • 5 lamponi
  • 1 banana
  • 5 mirtilli
  • 10 ribes
  • 3 cucchiai di yogurt greco

Istruzioni

  1. Pulite e lavate la frutta e tagliatela a pezzi. Ponetela in freezer per 1 ora.
  2. Versate la frutta semicongelata nel frullatore elettrico e frullatela per qualche secondo, aggiungendo lo yogurt greco. Versate il frullato nei bicchieri e servite.

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