Ciao ragazzi! Bentornati con Le Video Ricette dell’Amore Vero! Oggi terza puntata della Rubrica #KeepCalmAndDiet in collaborazione con la mia amica Erika del Canale YouTube AGirlFromNy. Entrambe stiamo affrontando un percorso di dieta, così abbiamo pensato di intraprenderlo insieme, attraverso una Rubrica, nella quale parliamo delle nostre ricette light, dei vari pasti che facciamo, degli esercizi per mantenerci in […]
FITNESS AT HOME: ecco come mi tengo in forma
Ciao ragazzi, ecco la nuova video-puntata di Keep Calm And Diet! FITNESS AT HOME: ecco come mi tengo in forma! Nel video vi parlerò dei workout che vi consiglio e di tutti i miei segreti per dimagrire! Buona visione! VIDEO PUNTATA FITNESS AT HOME I 3 tipi di esercizi di Fitness che faccio ogni giorno […]
1° Mese di Dieta: traguardi e aggiornamenti
Ciao ragazzi! Bentornati con i Video dell’Amore Vero del mercoledì! La prima novità, come avete potuto notare, di questa settimana è che, dato il vostro affetto e le vostre richieste, d’ora in poi ci saranno ben 3 VIDEO ALLA SETTIMANA: LUNEDì VIDEO #PILLOLEALVOLO MERCOLEDì VIDEO VLOG (acquisti, dieta, chiacchiere, tag) VENERDì VIDEORICETTE Ora veniamo al […]
Pasta al forno Light | sana e gustosa
Quanti di voi amano come me la Pasta al forno? E quanti non la mangiano spesso perché piena di calorie? Da oggi con questa semplicissima ricetta potremo tutti gustare la Pasta al Forno, golosa come l’originale, ma Light, senza sentirci in colpa per i chili di troppo. Andate subito a sbirciare la ricetta! Ingredienti 300 […]
Dieta: prima settimana e primi traguardi
Ciao ragazzi! Bentornati con i Video dell’Amore Vero del lunedì! Ce l’abbiamo fatta! Ecco giunta la mia prima settimana di DIETA! In questo video vi parlerò dei miei primi cambiamenti, della mia alimentazione e dei primi traguardi raggiunti! ^_^ Se volete vedere il primo video in cui vi parlo della mia volontà di riprendere in […]
Prendo in mano la mia vita
Ciao ragazzi, questo è un video un pò diverso dal solito. Da oggi vi parlerò di come ho deciso di riprendere in mano la mia vita e vi farò vedere ogni settimana tutti i miei traguardi che raggiungerò! Spero di avere tutto il vostro supporto lungo questo cammino! ^_^ Se volete vedere il video sulla […]
La Dieta del SuperMetabolismo: tutti i segreti
Scritto da Haylie Pomroy, nutrizionista ed esperta di salute, e pubblicato nel 2013, La Dieta del SuperMetabolismo (Fast Metabolism Diet) è un libro che promette di far perdere 10 chili in 28 giorni grazie al potere bruciagrassi dei cibi e ci riesce benissimo!!! No, non stiamo parlando di fantascienza, bensì di scienza vera e propria applicata al […]
I 20 trucchi per tenersi in forma senza sforzi | 2° parte
La corretta alimentazione è un fondamentale alleato per mantenerci in forma. Ormai tutti riconoscono lo stretto legame tra cibo, sport e salute, ma non tutti sanno che, cercare il più possibile di seguire dei semplici ma importanti trucchi comportamentali aiuta a tenere attivo il metabolismo e tenere sotto controllo i chili di troppo. Ecco a voi… I 20 TRUCCHI PER TENERSI IN FORMA SENZA […]
20 TRUCCHI per tenersi IN FORMA SENZA SFORZI | 1° parte
La corretta alimentazione è un fondamentale alleato per mantenerci in forma. Ormai tutti riconoscono lo stretto legame tra cibo, sport e salute, ma non tutti sanno che, cercare il più possibile di seguire dei semplici ma importanti trucchi comportamentali aiuta a tenere attivo il metabolismo e tenere sotto controllo i chili di troppo. Ecco a voi… I […]
Foodblogger in forma smagliante? Si può!
E’ esattamente da 1 anno e mezzo che curo il mio amato blog di cucina ed è esattamente da 1 anno e mezzo che ho messo su diversi chili, passando dalla 42 alla 46. A luglio, durante la vacanza in Salento, la mia bellissima terra, il mio amore Michele mi ha chiesto di sposarlo!!! Inutile […]