Acqua Detox alla frutta: 5 ricette facili per la prova costume

Finalmente è arrivata l’Estate, la mia stagione preferita, insieme alla Primavera.
Colori e sapori si concentrano tutti in questo bellissimo e caldissimo periodo dell’anno in un tripudio di solarità!
Oggi il cielo è particolarmente sereno, senza nuvole, con un sole che scalda il cuore e tutto ciò mi ha dato l’ispirazione per una nuova rubrica: i “Must Have“, ossia tutte le ultime tendenze, utili consigli, suggerimenti, per cibi più sani e più in e per arredare la casa, perfetti per ogni stagione.
Cominciamo proprio dai must have di questa meravigliosa stagione: l’Estate!
Una delle ultimissime tendenze, soprattutto con l’arrivo dell’Estate, è l’Acqua Detox alla Frutta, un’esplosione di gusto e leggerezza che, grazie all’azione di vitamine e sali minerali della frutta e alla funzione drenante e purificante dell’acqua, diventa una fresca e piacevolissima bevanda perfetta per chi beve poco, perché ha un sapore molto gradevole e può diventare anche un delizioso “mangia e bevi“.
E’ snellente, anticellulite, disintossicante, antiage, dimagrante e nutriente.
Oggi vedremo insieme 5 ricette facili e veloci per preparare 5 diverse Acque Detox alla frutta!

Acqua Detox al limone e cetrioli

Ingredienti:

1 cetriolo
1 limone
1 vasetto ermetico da 1 l
1 l d’acqua naturale

Preparazione:

Lavate benissimo limone e cetriolo. Tagliate il cetriolo a rondelle ed il limone a spicchi, senza privarli della buccia, e versateli nel barattolo.
Versate l’acqua fino a coprire, chiudete con il coperchio e ponete in frigo per una notte.
Potrete bere solo l’acqua aromatizzata, filtrandola prima con un colino, oppure mangiare e bere il tutto come una merenda.
Se volete potete aggiungere qualche cubetto di ghiaccio.

Acqua Detox al lime e lamponi

Ingredienti:

2 lime
20 lamponi
1 vasetto ermetico da 1 l
1 l d’acqua naturale

Preparazione:

Lavate benissimo lime e lamponi. Tagliate i lime a rondelle, senza privarli della buccia, e lasciate i lamponi interi; mettete tutto nel barattolo.
Versate l’acqua fino a coprire, chiudete con il coperchio e ponete in frigo per una notte.
Potrete bere solo l’acqua aromatizzata, filtrandola prima con un colino, oppure mangiare e bere il tutto come una merenda.
Se volete potete aggiungere qualche cubetto di ghiaccio.

Acqua Detox all’arancia e mirtilli

Ingredienti:

1 arancia
25 mirtilli
1 vasetto ermetico da 1 l
1 l d’acqua naturale

Preparazione:

Lavate benissimo arancia e mirtilli. Tagliate l’arancia a rondelle e poi a metà, senza privarla della buccia, e lasciate i mirtilli interi; mettete tutto nel barattolo.
Versate l’acqua fino a coprire, chiudete con il coperchio e ponete in frigo per una notte.
Potrete bere solo l’acqua aromatizzata, filtrandola prima con un colino, oppure mangiare e bere il tutto come una merenda.
Se volete potete aggiungere qualche cubetto di ghiaccio.

Acqua Detox al melone, lime e menta

Ingredienti:

2 fette di melone
2 lime
5 foglioline di menta
1 vasetto ermetico da 1 l
1 l d’acqua naturale

Preparazione:

Lavate benissimo melone, lime e menta. Tagliate il melone a pezzetti non troppo piccoli ed i lime a rondelle, senza privarli della buccia, e lasciate le foglie di menta intere; mettete tutto nel barattolo.
Versate l’acqua fino a coprire, chiudete con il coperchio e ponete in frigo per una notte.
Potrete bere solo l’acqua aromatizzata, filtrandola prima con un colino, oppure mangiare e bere il tutto come una merenda.
Se volete potete aggiungere qualche cubetto di ghiaccio.

Acqua Detox alle ciliegie, mirtilli lime e menta

Ingredienti:

15 ciliegie
20 mirtilli
1 lime
5 foglioline di menta
1 vasetto ermetico da 1 l
1 l d’acqua naturale

Preparazione:

Lavate benissimo ciliegie, mirtilli, lime e menta. Tagliate il lime a rondelle e lasciate la restante frutta intera. Mettete tutto nel barattolo.
Versate l’acqua fino a coprire, chiudete con il coperchio e ponete in frigo per una notte.
Potrete bere solo l’acqua aromatizzata, filtrandola prima con un colino, oppure mangiare e bere il tutto come una merenda.
Se volete potete aggiungere qualche cubetto di ghiaccio.

E voi avete mai provato le Acque Detox? Qual è, tra quelle che vi ho proposto, la vostra Acqua Detox preferita?
Fatemelo sapere con un commento!