Ciao ragazzi, bentornati con le VIDEO RICETTE dell’AMORE VERO! Spesso mi chiedete di realizzare per voi ricette facili e light, perfette per chi è a dieta. Eccovi accontentati! Oggi ho preparato per voi una Videoricetta golosa ma con pochissime calorie e soprattutto con 3 soli ingredienti: avena, banana e cioccolato. Chi non ama la banana […]
Cosa mangio in un giorno di dieta #2
Ciao ragazzi! Bentornati con Le Video Ricette dell’Amore Vero! Oggi terza puntata della Rubrica #KeepCalmAndDiet in collaborazione con la mia amica Erika del Canale YouTube AGirlFromNy. Entrambe stiamo affrontando un percorso di dieta, così abbiamo pensato di intraprenderlo insieme, attraverso una Rubrica, nella quale parliamo delle nostre ricette light, dei vari pasti che facciamo, degli esercizi per mantenerci in […]
I 20 trucchi per tenersi in forma senza sforzi | 2° parte
La corretta alimentazione è un fondamentale alleato per mantenerci in forma. Ormai tutti riconoscono lo stretto legame tra cibo, sport e salute, ma non tutti sanno che, cercare il più possibile di seguire dei semplici ma importanti trucchi comportamentali aiuta a tenere attivo il metabolismo e tenere sotto controllo i chili di troppo. Ecco a voi… I 20 TRUCCHI PER TENERSI IN FORMA SENZA […]