Ciao ragazzi, bentornati con un nuovo Video dedicato alla DIETA. Oggi vi faccio vedere COSA MANGIO IN UN GIORNO DI DIETA, speciale DOMENICA – WHAT I EAT IN A DIET SUNDAY: tutto quello che solitamente mangio in una domenica di dieta, da colazione a pranzo, fino a cena, per darvi qualche spunto per i vostri […]
LIGHT HAUL | prodotti light e low cost da avere assolutamente
Ciao ragazzi! Oggi VIDEO sulla MIA SPESA LIGHT LOW COST della settimana: vi faccio vedere tutto lo Shopping di prodotti light ed economici acquistati. Guardate il video e fatemi sapere se anche voi avete mai acquistato qualcosa in questi negozi. Solitamente prendete prodotti light? Cosa comprate più spesso e quali sono le cose che ho […]
Alimentazione sana con il Piatto Unico: guarda come si fa
Un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita attivo e sano sono la base di un comportamento corretto per la salute. Il fabbisogno giornaliero di nutrienti è dato da quello che introduciamo nel nostro corpo in termini di alimenti e da quello che bruciamo attraverso il movimento. L’alimentazione perchè sia sana deve essere completa e diversificata […]
DIETA: primo traguardo + 17 consigli della nutrizionista
Ciao ragazzi, a grandissima richiesta, oggi ho pubblicato per voi il Video dedicato al mio primo traguardo nella DIETA e tutti i consigli e segreti della mia nutrizionista per chi vuole dimagrire in modo sano! Buona visione! GUARDA IL VIDEO LA MIA NUTRIZIONISTA È: Dott.ssa Chiara Bucherini. Chi vuole contattarla può farlo qui.
Riprendo in mano la mia Vita: DIETA e NUTRIZIONISTA
Ciao ragazzi, ben tornati con il mio Diario dell’Amore Vero. Era da tanto che volevo parlarvene ed finalmente ho deciso di farlo: nel VIDEO di oggi vi racconterò come ho deciso di riprendere in mano la mia Vita, attraverso la DIETA e soprattutto vi spiego l’importanza di affidarsi ad un valido NUTRIZIONISTA. Buona visione! LA […]
COSA MANGIO IN UN GIORNO DI DIETA | What I eat in a diet day #4
Ciao ragazzi, ben tornati con i Video dell’Amore Vero! Oggi ho per voi un nuovo Video “COSA MANGIO IN UN GIORNO DI DIETA | WHAT I EAT IN A DIET DAY”, in cui vi mostrerò tutti i pasti light e gustosi che ho mangiato ieri. Buona visione! GUARDA IL VIDEO Salva Salva
Cosa mangio in un giorno di DIETA #3
Ciao ragazzi! Bentornati con Le Video Ricette dell’Amore Vero! Oggi quinta puntata della Rubrica #KeepCalmAndDiet! Come sapete sto affrontando un percorso di dieta, così ho pensato di intraprenderlo insieme a voi, attraverso una Rubrica, nella quale parlo delle mie ricette light, dei vari pasti che faccio, degli esercizi per mantenermi in forma, dei consigli e trucchetti che […]
La COLAZIONE PERFETTA per i BAMBINI
La Colazione è considerata da tutti i nustrizionisti il pasto più importante della giornata, perchè serve ad interrompere il lungo digiuno notturno. Questo vale soprattutto per i bambini, che hanno un bisogno di reintegrare i carboidrati necessari come energia da utilizzare tra i banchi di scuola, ma anche altri nutrienti importanti, quali il calcio, le […]
Io mangio giusto in una mensa 10 e lode
ActionAid lancia l’iniziativa “Io mangio giusto”, per una dieta sostenibile nelle mense scolastiche, in occasione della Giornata Mondiale della Giustizia Sociale Il lavoro di sensibilizzazione al diritto al cibo e di educazione a una sana e corretta alimentazione parte dai banchi di scuola. Prodotti sostenibili, dal punto di vista sociale e ambientale; cibi sani, locali […]