Ricca di fibre, sali minerali, vitamine e povera di calorie, la frutta è un tocca sana per la colazione o il break, perché da la giusta carica ed energia per arrivare al pasto principale, senza appesantire. In particolar modo la frutta di colore rosso (bacche di goji, melograno, frutti di bosco, fragole) contiene due sostanze, […]
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