Frullato di fragole, banana ed arancia

Ciao ragazzi! Bentornati al consueto appuntamento con le VIDEORICETTE DELL’AMORE VERO DEL GIOVEDì!
Oggi per voi una videoricetta light, adatta alla preparazione della prova costume, golosa ed estiva, una merenda da bere, perfetta per colazione o per lo spuntino del pomeriggio:
ho realizzato un delizioso Frullato di fragole, banana ed arancia.
Questa merenda va benissimo anche per i celiaci, perché non contiene glutine!
Andiamo subito a vedere il video con i vari step per prepararla.

Ingredienti

• 10 fragole
• 1 banana
• 1 arancia
• 1 cucchiaio di sciroppo d’acero
• 1/2 bicchiere di yogurt bianco

Istruzioni

1. Pulite e lavate la frutta e tagliatela a pezzi. Ponetela in freezer per 1 ora.
2. Versate la frutta semicongelata nel frullatore elettrico e frullatela per qualche secondo, aggiungendo lo yogurt e lo sciroppo d’acero. Versate il frullato nei bicchieri e servite.

In alternativa, per un effetto meno denso, dell’arancia potete prelevarne soltanto il succo.

Salva

Potrebbero interessarti anche:

Frullato ai frutti rossi, banana e yogurt greco Cheesecake Light allo Yogurt con fragole, nocciole e scaglie di cioccolato BISCOTTI LIGHT IN 5 MINUTI con avena, banana e gocce di cioccolato Dessert all’Arancia light e goloso in 5 minuti Focaccine alla Nutella velocissime cotte in padella Brioches Light Vegane sofficissime YOGURT FATTO IN CASA facilissimo e super cremoso CIAMBELLA ALLO YOGURT E FRAGOLE | ricetta super light senza burro